Czyli po prostu dokupic susty i np przez 2x21 dni lecieć tylko na niej? Potem badania wątroby oraz lipidów i dołożyć metkę a potem wino. Dobrze rozumiem? Hehe no może i leciałem mostek ale skoro idzie to nie widziałem sensu brać więcej. Jedyne co nie idzie to cholerny bic.
ok, o ZMA już wiesz tu nic absolutnie Ci nie zagraża (jeśli producent wie co zrobił) dlaczego chcesz coś "na siłę" brać ? środki które wymieniłeś to suplementacja ok 6 mies. niekoniecznie przynosząca lepsze wyniki niż placebo np wit C (o której mam lepsza opinię) stack kreatynowy przy odpowiedniej diecie to niekoniecznie wzrost masy... [...]
może na jakąś felerną partie trafiłeś, zdarza się ogólnie będe metke brał za niedługo, i jestem zastanawiam się czy brać tą, czy razaka, co myślicie?
[...] operacji. Co byście polecali? W domu Hantle,gryf prosty,ławka z regualacją prasą i modlitewnikiem. Działać w domu? Czy moze zapisać się na siłownie? Ciwczyłbym tylko górę nogi sobie zostawię. Jak brać trening pod uwagę na dietę? Robić normalnie dni DT/DNT? Przydałaby się redukcja jeszcze. Zmieniony przez - Rafciux w dniu 2012-08-27 10:28:35
no ja też się bałem i dałem 50mg, potem znowu i znowu ale nic nie czułem, a czytajac opisy co to nie robi z człowiekiem, agresja wk***ienie itd to się bałem, ale wbiłem i 100mg i też nic ; D tak ze nie wiem ale pierwsza butla to albo naprawdemało trenu w trenie albo nic, druga juz cos miała tak jak pisałem, ale ja nie moge toksycznych środków i [...]
Jak dla mnie spalacze to zbedny suplement. Co z tego,ze przyspieszy Ci spalanie tkanki,jak zdrowie na tym ucierpi. Chcesz sie brac za najmocniejsze? Prosze bardzo,mozesz sie nabawic przy okazji chorob ukladu krazenia. Sam wlasnie w Twoim wieku wzialem spalacz i zaluje :> W dodatku sezon sie konczy to po kiego grzyba chcesz tak szybko z fatem [...]
a po co chcesz brac sterydy? koksy to nie alternatywa wez sie za pożadny trening,ułuz se dobrze zbilansowaną diete.potem mozesz siegnąc po soople/odżywy. nie idz na skróty !!!
dzieki El Padrino za rade, ale nie mam problemow z dieta. A wczesniej jakies 2 miesiace temu bralem hmb 400 kapsow wybralem. i cwiczylem wiec nie jestem takim znow poczatkujacym, ale zdecydowanie jestem na poczatku dlogiej drogi:) wiec piszcie co mam zrobic i jak dawkowac hmb knockout i gainer. i czy wogole mozna to wszystko razem brac
? Robisz cykl 8-12 tygodni 10g w dt, 5g w dnt i po prostu po tych 10 tygodniach powiedzmy przestajesz brać, żadnych spadków nie będzie, no chyba że nie masz diety i jesz co popadnie, wtedy nie licz na efekty
Jeśli potrzebujesz wpc i carbo do uzupełnienia diety to kupujesz. Ja wolę wszystko uzyskać z jedzenia. Omega i witaminy jest to przydatna sprawa i spokojnie można brać. Mono - po pewnym czasie na siłce można zarzucić, żeby popchnąć organizm do dalszej budowy mięśnia itp. wspomóc go. Więc wszystko co wypisałeś to takie podstawowe, [...]
Chodzi mi o mniej więcej co sie powinno jeść a czego unikać z resztą sobie poradzę z warzeniem itd. I jaki suplement do tego na mięśnie żeby też sobie krzywdy nie zrobić,i kiedy go brać w jakich godzinach ile i czy po treningu czy przed.
Big i e-lite...mam pytanie. Szybkie odblokowanie....to rozumiem. Tylko o co chodzi z tym zapotrzebowaniem kalorycznym? Przygotowuje sie do cyklu masowego z propio, deki i wina.Po 10 dniach od ostatniego strzalu deki zaczynam brac clomid (20tabsow). Teraz jem 6 posilkow po okolo 40g bialka, 150 wegli i sladowe ilosci tluszczu.Tak mam zamiar jesc az [...]
jakim cudem ? na rzezbe w treningu masz powtrozenia nie mniejsze niz 10-12 a na sile mniej niz 6-8 ... LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie [...]
Na kreatynę za wcześnie, reszta tak jak Anubis. Btw to jest pytanie typu "co mam brać, metkę czy kurczaka?"
o to ładnie. A gainera lub białko masz? Czy sama dietka? a Storma mam mało myśle na 2,3 tyg tylko po treningu będę brać . Bo mam go z wcześniejszego cyklu no xplode + storm i storma słabo czułem a no xplode miażdży najleszpa odżywka jaką miałem. Ale żeby storm sie nie zmarnował i nie zbrylił do końca to po treningu go będę pił. Niektórzy gadają [...]
jak dla mnie wieksza potliwosc w Masacra 3 niz redw. a jezeli chodzi o dzialanie to bardzo zblizone oby dwa srodki pompowaly mnie na tym samym poziomie (nie za bardzo), smak moze lepszy w masacra3, pobudzenie i koncentracja podobnie, obecnie od nowego tygodnia zaczynam ponownie brac redwailera w okresie robienia sily. Co do masacra3 to bralem [...]
[...] jestem zwolennikiem braku tej fazy. co do dnia bez treningu to z jednej strony fakt, że jest to delikatne marnotrawienie prochu, bo kreatyna odnawia nam atp przy wysiłku fizycznym, więc niby nie ma sensu jej brać w dzień bez treningu, ale z drugiej strony jest na tyle tanie to mono, że śmiało można szamać w DNT :-) wybór należy do Ciebie
Szukalem i sa rozne wersie jedni mowia ze tylko przed treningiem??? inni ze przed i po?????Wiec wkoncu jak???bo 5 kap przed i po to tak podaje producent a jezeli 1g na 10kilo to by u mnie wychodzilo 9 i jak je brac wszystkie przed treningiem bezposrednio????czy po treningu tez????????I co w dni nietreningowe????????
calkiem mozliwe i gratuluje tym ktorzy ta diete trzymaja przez caly rok :D dla mnie nie jest to az tak wazne odzywki planuje zaczac brac 1 pazdziernika wiec troche czasu jeszcze mam na zakupienie wszystkeigo. witaminy juz mam. a pomiedzy tymi dwoma suplami co wymienilem to ktory byscie polecili ? mono juz kilka razy bralem i raczej sie juz nie [...]
Musialbys brac kilku lub nawet kilkudziesieciokrotne dawki, zeby przedawkowac i to przez dluzszy czas. Poza tym przy hiperwitaminozie wystepuja raczej objawy typu wymioty, ogolne oslabienie (poczytaj w necie). Bol jest ciagly, czy tylko sporadyczny? Jezeli lapie co jakis czas to moze cos na tle nerwowym? Jakis przykurcz miesni w okolicach serca. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
